1 Astroneemo Newslide

**ขณะนี้เว็บไซด์ของเราได้ติดตั้งระบบ https://SSL Certificate เพื่อปกป้องข้อมูลส่วนตัวของท่าน ที่เข้ามาขอฤกษ์กับเราผ่านเว็บไซด์นี้***

(4)犀牛望月: (強肝肺) ท่าแรดมองจันทร์ (เพิ่มประสิทธิภาพตับและปอด)


消除心神不寧, 噪鬱, 憂鬱, 精神恍惚, 過胖過瘦, 不孕症, 肺病, 肺結核, 肝膽病, 肝腫大, 貧膽結石, 腧臟病, 風濕性關節炎. กำจัดโรคที่เกี่ยวข้องกับจิตใจ ใจไม่สงบ ซึมเศร้า จิตใจ มีภาวะที่ขาดสติ เหม่อลอย ผอมเกินไปหรืออ้วนเกินไป ภาวะมีบุตรยาก โรคปอด วัณโรค ตับแข็ง ตับบวม นิ่วในถุงน้ำดี โรคที่เกิดจากความเย็นและชื้น

雙腳與肩同寬 ,雙膝微蹲, 雙手握拳 置於丹田下, 拇指上翹相接 ,吸氣.

ขาทั้งสองแยกออกเสมอไหล่

เข่าทั้งสองย่อลง มือทั้งสองกำหมัดแน่นยกเสมอจุดตันเถียน

นิ้งหัวแม่มือยกขึ้นชนกัน หายใจเข้า

雙拳貫氣,雙肘平張, 雙拳自然分開.

กำหมัดทั้งสองแล้วเข้าใจเข้าให้เต็มปอด ศอกทั้งสองแยกออก แล้วให้หมัดทั้งสองค่อยๆแยกออก

向右轉腰 閉氣

บิดเอวหันไปทางขวา แล้วกลั้นหายใจ

將邀再次恢復原狀, 雙拳變掌, 十指尖朝百會穴輕按, 狀似犀牛角 吸氣.

ทำซ้ำอีกครั้งแล้วกลับท่าเดิม

หมัดทั้งสองคลายออก ปลายนิ้วทั้งสิบกดไปที่จุดไป๋ฮุ่ยเซี่ย

ทำคล้ายกับนอแรดแล้วหายใจเข้า

最後雙掌按地, 順勢而下, 吐氣

สุดท้ายให้ฝ่ามือทั้งสองกดลงไปที่พื้น ค่อยๆกดลงแล้วหายใจออก

將左右轉腰動作重複八次.

และทำซ้ำโดยบิดเอวไปทางซ้ายและขวา ทำซ้ำ 8 ครั้ง


966ce31bdb08fd219b86997cb8480439

480394b856c4d07ba217c014b0601c32

6472e17063990df9c5b7672aad00b550

19cc907baa7d336e68e694682d7e6c42

3b1656d212cfe236619c4a1894d56d18

002c8ca97e8080ca08f4daed05e14bd9

859862ec19f74ce81cfbeb30f1de2595

Fanpage2