第四式: 蓮花開功 ( 活化腦力) ท่าที่ 4 ดอกบัวบาน
雙手掌往身體兩側向上舉慢慢吸氣掌心向下並向百會穴灌氣.
แขนทั้งสองกางออกไปข้างลำตัวแล้วคยกขึ้น ค่อยๆหายใจเข้า ฝ่ามือลดลงไปที่จุดไป๋ฮั่วเซี่ย อัดลมให้เต็มท้อง
反轉手掌成蓮花狀置於頭部正前方(吐氣)
ฝ่ามือพลิกกลับทำเป็นรูปดอกบัววางไว้ตรงด้านหน้าระดับ (หายใจออก)
雙手掌往上舉起至最高點 (吸氣)
ยกฝ่ามือขึ้นพร้อมยกแขนขึ้นเหยียดตรงให้อยู่ในระดับสูงสุด
(หายใจเข้า)
雙手掌往下經身體証前方下滑至肚擠並向腹部 灌氣 (吐氣)
ฝ่ามือทั้งสองวางลงระดับท้องน้อย
จุดกึ่งกลางลำตัวแล้วอัดลมให้เต็มท้อง
(หายใจออก)
重複動作1-4 共八次
ทำซ้ำท่าที่ 1-4 จำนวน 8 ครั้ง
